l karnityna

ale jako skladnik chyba wlasnie wystepuje "zwykla" tyrozyna a nie n-acetylat? dodam jeszcze ze w kazdym kapsie jest 5mg pirodyksyny. Nie jestem chemikiem ale roznica w formie i -byc moze- skutecznosci jest prawdopodbnie taka jak normalna l-karnityna i np. ALC olimpu. Prosze o pare slow civic

fajny avart (jak bym ci wyslal zdjecie zmiejszył bys mi) co do warzyw to ogórki kwaszone piomidory ogórki zielone sałata l-karnityna badziew szkoda kasiorki !! ts olimpu Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-11 12:33:58

[...] ma inny cel - działanie termogenne. Generalnie składniki diety są tak skomponowane, żeby pomimo ograniczenia kalorii przyśpieszyć przemianę materii (np. czerwone mięso to L-karnityna etc). Chociaż generalnie rezultat tej diety jest w większości przypadków korzystny (5-6kg w 2 tygodnie), to przy dużej oporności insulinowej, niedoczynności [...]

Mysle,ze dobrym rozwiazaniem by bylo picie napoju izoplus podczas treningu ,ktore sporo energi. A Jezeli chcailbys troche zrzucic ,to zastanawiam sie tutaj nad l-karnityna czy fat burnerem, ale trudno ci bedzi polaczyc jedno z drugim.

[...] i wchłaniania pokarmów, oraz utrzymywania homeostazy srodowiska kwasowo zasadowego, oraz dostarczaja niezbednych witamin i mineralow i antyoksydantow w najlepiej dostepnej, naturalnej formie. l-karnityna działa podczas wysiłku takze proponuje stosowanie jej w dawce 3-4tab 40-60min przed treningiem. W dni nietreningowe mozna sobie odpuscic.

jak jax:) ewentualnie jakieś witaminki ( tanie masz z Activlabu- ja np biorę top 10 ), może l-karnityna w dobrych, porządnych dawkach ( też miałam z Activlabu bo chyba najlepiej cenowo wychodzi) i najważniejsza jest dieta:) i trening. powodzonka

Zgadza się. Poza tym: witamina D3, omega 3, magnez, beta-alanina, cytrulina, ashwagandha, różeniec górski itd. Glutaminę, razem z tribulusem, l-karnityną i hmb ustawiłbym na końcu.

[...] innymi slowy wiesz ze mihupaw gada głupoty i nie widze z naturalnego pozywienia zamiennika 'szybkiego' wpi/wpi jesli chodzi o redukcje... tym bardziej powinna wiedziec ze l-karnityna (glownie wspomaga wysilek tlenowy) to kiepski suplement jesli chodzi o spalanie tk tluszczowej tak samo jak hmb (glownie antykatabolik). Zmieniony przez - HotBlood [...]

l-karnityna pomożę przy spalaniu tłuszczyku , jednak żeby były widoczne i dobre efekty jej suplementacja jest droga(tak jak napisał miętki 3gr 2h przd treningiem)i w DNT też syto...także suplementacja lkarnityną jest git , jak masz $$...

Hmmm...widze nie ma zbyt duzego zainteresowania moim postem a szkoda bo mam problem z odborem srodkow... Wiec jeszcze raz myslelm o HMB OLIMPA lub TRECA (?) DO tego jeszcze L-KARNITYNA (ale nie mam pojecia jak dlugo ja stosowac aby byly widoczne efekty i co najwazniejsze z jakeij firmy) A co do ANABOLIC BCAA to sam newiem czy jest sens jeszcze [...]

Ok, przepraszam. A ta l-karnityna do czego jest mi potrzebna? czytałem coś że wspomaga odchudzanie,jeśli się mylę to mnie poprawcie.

[...] orzechy wloskie; blonnik : otreby; mintaj gotowany lub pieczony, mam tanio po znajomosci :> Razem : bialko 121g, tluszcze 133g, weglodowane 21g, kcal 1749 Do tego : l-karnityna, jod (kelp), multiwitamina, chrom, bcaa, glutamina, herbatki pu-erh i zielone Prosze o komentarze i ocene, a takze rady jak zwiekszyc skutecznosc diety by szybciej [...]

hmb ale razem z acetyl-l-karnityną, w sumie dobrym pomysłem byłoby dodanie jakiegoś nawet nienajmocniejszego spalacza- choć dobrego

To co jakaś dieta + HMB + acetyl-l-karnityną ? A jaki spalacz byś proponował ? Chciał bym coś możliwego ale żeby nie kosztowało dużej kasy wiecie o co chodzi cos co ma dobre efekty w stosunku do swojej ceny :)

jesli l-karnityna - a nie jest to zly dodatek to w ilosci 2-3 g dziennie

dzieki wszystkim za pomoc :) biore sie za diete +siłka !! slyszalem ze l-karnityna pomaga w schudnieciu ? ;>

[...] tez dokupic odzywke bialkową, trzeba sie skoncentrowac na jak najmniejszych spadkach masy miesniowej green tea jest dobrym rozwiązaniem, napewno sie sprzyda w odchudzaniu, l-karnityna tez w drugim radzilbym uwazac z węglowodanami na treningu, mogą spowodowac zmiany w poziomie organizmu i jego chwilowe osłabienie, (mozesz wziąc napój izotoniczny) [...]

[...] będzie jeszcze dzialać. Ale jak dołożysz rybozę jak radzi Sławek - będziesz mógł przeciągnąć kreatynę bez obaw pełne 8 tyg - ryboza pomoże utrzymać wysoką koncentrajcę kreatyny dłużej ALC ma szereg innych ciekawych zastosowań poza spalaniem tłuszczu- jesli cie stac - czemu nie - tylko pamietaj ze ALC dziala slabiej na spalanie tl niż l-karnityna

Jedni czują bardziej negatywne skutki inni mniej,ale jeżeli kolo nie ma nic na jelita(4bactil,Linex forte),serce(q10,l-karnityna,lecytyna,omega 3) i watrobe(liver longer) to mu współczuje.

dzieki za wskazowki zdecydowalem sie na zakup cla + cynk + l-karnityna w plynie w dni treningowe z dieta to jest tak ze stara sie jesc malo i zwraca uwage co je - platki, jogurty, owoce, woda, pieczywo chrupkie w malych ilosciach, po 20 zadnych posilkow itd no ale zeby zrezydnowac z czekolady nie daje sie namowic - musi byc chociazby kostka [...]